Sugerencias para mantener una relación fuerte

Sugerencias para mantener una relación fuerte

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Tanto si intentas consolidar una relación romántica recién comenzada como si deseas salvar una relación problemática, estos consejos pueden fortalecer la conexión con tu pareja.

Desarrollar un vínculo saludable.

Las relaciones románticas enfrentan desafíos constantes, por lo que requieren dedicación, compromiso y disposición a cambiar y adaptarse con tu pareja.
Pero tanto si tu relación está recién comenzando como si ya han estado juntos durante años, hay pasos que puedes seguir para construir una relación saludable.
Incluso si has enfrentado fracasos amorosos o luchado para renovar el romance, puedes construir una relación en la que te sientas pleno y feliz.

¿Cómo saber si una relación es saludable?.
Cada vínculo es único, y las personas encuentran motivos diferentes para unirse.
Tener un propósito común acerca de lo que quieres lograr con tu relación y hacia dónde deseas llevarla es parte de lo que la hace saludable.
Solo a través de conversaciones abiertas y honestas con tu pareja puedes llegar a comprenderlo.
A pesar de ello, hay elementos que la mayoría de las relaciones saludables tienen en común.
Aprender estos principios puede ayudarte a mantener una relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los retos o metas en común.

Mantienen un lazo emocional sólido y significativo entre acompañantes ambos.
Ambos se centran en generar una sensación de amor y plenitud emocional en el otro.
Hay una diferencia significativa entre el acto de ser amado y la experiencia de sentirse amado.
Experimentar amor es sentirse aceptado y valorado, como si tu pareja realmente te comprendiera.
Algunas parejas conviven de forma estable, pero no logran establecer una conexión emocional significativa.
Aunque luzca estable externamente, la carencia de conexión emocional y participación activa contribuye a distanciar a la pareja.

No temes plantear desacuerdos respetuosos.
Hay parejas que prefieren resolver sus diferencias en voz baja, y otras que optan por discusiones más apasionadas.
No temer al conflicto es esencial para fortalecer una relación.
Poder expresar lo que te incomoda sin miedo a represalias y resolver conflictos con respeto es crucial.

Mantienes activa tu vida social e intereses externos a la relación.
A pesar de lo que indiquen las novelas de amor, ninguna persona puede ser suficiente para cubrir todas tus necesidades.
Esperar demasiado de tu pareja puede generar una carga poco saludable en el vínculo.
Para mantener tu relación saludable, conserva tu identidad personal y vínculos sociales.